Наша школа долучилася до освітньої ініціативи «5 кроків до здорового харчування»!
Щодня ми вирішуємо, що з’їсти на сніданок, узяти із собою до школи або обрати на перекус. Часто робимо це автоматично, хоча саме з таких невеликих щоденних рішень і формуються наші харчові звички.
Разом ми з’ясуємо:
– як зробити свій раціон різноманітнішим;
– чому варто щодня їсти овочі та фрукти;
– що краще обирати для перекусу;
– скільки цукру може бути у звичних напоях;
– як їжа впливає на самопочуття, активність і здатність зосереджуватися.
Під час ініціативи миотримаємо знання, які допоможуть краще орієнтуватися у виборі їжі та поступово формувати здорові харчові звички. Без суворих заборон і поділу продуктів на «хороші» та «погані».
На нас чекають практичні завдання, обговорення та спільні активності. До роботи долучатимуться вчителі й батьки, адже харчові звички формуються і вдома, і у школі.
Ініціатива реалізується Центром громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України за підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні.